Hay varias formas de hacer un enjuague bucal natural de forma muy sencilla en casa, utilizando ingredientes naturales beneficiosos para la salud de tus dientes y encías ¿Quieres saber cómo? ¡Sigue leyendo!
¿Sabes para qué sirve un enjuague bucal?
Un enjuague bucal se usa para ayudar a mantener una buena salud bucal, como un complemento al cepillado con tu Pasta de Dientes Natural by me y al uso del hilo dental.
Contienen ingredientes que ayudan a eliminar las bacterias que causan la placa dental, la caries y el mal aliento. Además, algunos enjuagues bucales te pueden ayudar a reducir la inflamación de las encías y promover la cicatrización de las heridas. También pueden ser útiles para personas que tienen dificultades para cepillarse adecuadamente, como aquellos con ortodoncia, dentadura postiza o que han tenido cirugía oral.
Es muy importante elegir un enjuague bucal que sea adecuado para tus necesidades y hecho con ingredientes naturales para obtener los mejores resultados y beneficios.
3 Recetas de enjuague bucal:
Hoy compartimos contigo 3 recetas de enjuague bucal que puedes hacer en casa fácilmente:
1. Enjuague bucal de menta y té verde:
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de hojas de menta seca
- 1 cucharada de hojas de té verde seca
Preparación:
- Mezcla la menta y el té verde en una taza de agua caliente y deja reposar durante unos 15 minutos.
- Cuela la mezcla.
- Utiliza la mezcla como un enjuague bucal, enjuagando durante unos 30 segundos antes de escupir.
2. Enjuague bucal de aceite de coco:
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
- 1 gota de aceite esencial de menta o limón(opcional)
Preparación:
- Mezcla en un recipiente el aceite de coco y una gota de aceite esencial de menta o de limón.
- Con una cucharada de esta mezcla en tu boca, enjuaga durante 10-15 minutos.
- Escupe el aceite en un papel o en un recipiente de basura.
- Enjuaga tu boca con agua tibia y cepilla tus dientes como de costumbre.
3. Enjuague bucal regenerador de aloe vera:
Ingredientes:
- 1/2 taza de aceite de coco virgen
- 1/2 taza de aloe vera (gel)
- 1 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 2 o 3 gotas de aceite esencial de menta
Preparación:
- Derrite el aceite de coco a baño maría. Debe estar líquido pero no caliente.
- Mezcla el aceite de coco derretido con el aloe vera en un recipiente, hasta que estén bien integrados.
- Agrega a la mezcla las gotas de aceite esencial de árbol de té y menta y mézclalo bien.
- Utiliza el enjuague bucal después del cepillado, enjuagando durante 30 segundos. No lo tragues.
El aceite de coco ayuda a reducir la inflamación y a combatir las bacterias que causan la placa dental, mientras que el aloe vera es conocido por sus propiedades regeneradoras, antiinflamatorias y cicatrizantes. Los aceites esenciales de árbol de té y menta también tienen propiedades antimicrobianas y refrescantes.
Recuerda que, al no añadir ningún tipo de conservante, es mejor que utilices la mezcla, como máximo, hasta 3 días después de hacerla.
Ahora ya no tienes excusa para no usar un enjuague bucal natural ¡Facilísimo de hacer! ¿Verdad?
¿Eres ya Natural by me?